Se vi pripensas investi en inversa osmoza sistemo por via familio, vi eble vidis multajn artikolojn, filmetojn kaj blogojn diskutantajn kiom sana estas inversa osmoza akvo. Eble vi lernis, ke inversa osmoza akvo estas acida, aŭ ke la inversa osmoza procezo forigos sanajn mineralojn el la akvo.
Fakte, ĉi tiuj deklaroj estas misgvidaj kaj prezentas malprecizan inversan osmozan sistemdiagramon. Fakte, la inversa osmoza procezo neniel faros la akvon malsana - male, la avantaĝoj de purigado povas protekti vin kontraŭ multaj akvaj malpurigaĵoj.
Daŭre legi por pli bone kompreni kio estas inversa osmozo; Kiel ĝi influas akvokvaliton; Kaj kiel ĝi influas vian korpon kaj sanon.
Ĉu inversa osmoza akvo estas acida?
Jes, ĝi estas iomete pli acida ol purigita akvo, kaj la pH-valoro de purigita akvo estas ĉirkaŭ 7 - 7.5. Ĝenerale, la pH de akvo produktita per inversa osmoza teknologio estas inter 6.0 kaj 6.5. Kafo, teo, fruktosuko, karbonigitaj trinkaĵoj kaj eĉ lakto havas pli malaltajn pH-valorojn, kio signifas, ke ili estas pli acidaj ol akvo de la inversa osmoza sistemo.
Iuj homoj asertas, ke inversa osmoza akvo estas nesana ĉar ĝi estas pli acida ol pura akvo. Tamen, eĉ la akva normo de EPA kondiĉas, ke akvo inter 6.5 kaj 8.5 estas sana kaj sekura trinkebla.
Multaj asertoj pri la "danĝero" de RO-akvo venas de subtenantoj de alkala akvo. Tamen, kvankam multaj amantoj de alkala akvo asertas, ke alkala akvo povas subteni vian sanon, la Mayo Clinic atentigas, ke ne ekzistas sufiĉe da esplorado por konfirmi ĉi tiujn asertojn.
Krom se vi suferas de gastra acida refluo aŭ gastrointestina ulcero kaj aliaj malsanoj, estas plej bone trakti ilin reduktante acidajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, alie ne ekzistas scienca pruvo pruvanta, ke inversa osmoza akvo estas malutila al via sano.
Ĉu inversa osmoza akvo povas forigi sanajn mineralojn el akvo?
Jes kaj Ne. Kvankam la inversa osmoza procezo ja forigas mineralojn de trinkakvo, ĉi tiuj mineraloj verŝajne ne havos daŭran efikon al via ĝenerala sano.
Kial? Ĉar mineraloj en trinkakvo verŝajne ne havas gravan efikon al via sano. Male, vitaminoj kaj mineraloj el la dieto estas pli gravaj.
Laŭ D-ro Jacqueline Gerhart de UW Health Family Medicine, "Forigi ĉi tiujn esencajn elementojn el nia trinkakvo ne kaŭzos tro da problemoj, ĉar ampleksa dieto ankaŭ provizos ĉi tiujn elementojn." Ŝi diris, ke nur tiuj, kiuj "ne manĝas dieton riĉan je vitaminoj kaj mineraloj" riskas mankon de vitaminoj kaj mineraloj.
Kvankam inversa osmozo ja povas forigi mineralojn en akvo, ĝi ankaŭ povas forigi damaĝajn kemiaĵojn kaj malpurigaĵojn, kiel fluorido kaj klorido, kiuj estas inkluditaj en la listo de oftaj akvoportitaj malpurigaĵoj fare de la Akvokvalita Asocio. Se ĉi tiuj malpurigaĵoj estas konsumitaj senĉese dum mallonga tempodaŭro, ili povas kaŭzi kronikajn sanproblemojn, kiel renproblemojn, hepatajn problemojn kaj reproduktajn malfacilaĵojn.
Aliaj akvoportitaj malpurigaĵoj forigitaj per inversa osmozo inkludas:
- Natrio
- Sulfatoj
- Fosfato
- Plumbo
- Nikelo
- Fluorido
- Cianido
- Klorido
Antaŭ ol zorgi pri la mineraloj en la akvo, faru al vi simplan demandon: Ĉu mi ricevas nutraĵon de la akvo, kiun mi trinkas aŭ de la manĝaĵo, kiun mi manĝas? Akvo nutras niajn korpojn kaj estas esenca por la normala funkciado de niaj organoj - sed la vitaminoj, mineraloj kaj organikaj komponaĵoj, kiujn ni bezonas por vivi sanan vivon, kutime venas de la manĝaĵo, kiun ni manĝas, ne nur de la akvo, kiun ni trinkas.
Ĉu la trinkakvo de la inversa osmoza filtra sistemo estas malutila al mia sano?
Estas malmulte pruvita indico, ke RO-akvo estas malutila al via sano. Se vi manĝas ekvilibran dieton kaj ne havas gravan gastrian acidan refluon aŭ gastrointestinan ulceron, trinki inversan osmozan akvon ne influos vian ĝeneralan sanon kaj bonstaton.
Tamen, se vi bezonas pli altan pH-akvon, vi povas uzi inversajn osmozajn sistemojn kun laŭvolaj filtriloj, kiuj aldonas mineralojn kaj elektrolitojn. Ĉi tio pliigos pH kaj helpos redukti la efikojn asociitajn kun kondiĉoj pligravigitaj de acidaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj.
Afiŝtempo: Nov-24-2022